Meine Angebote:
Für mich ist wichtig das du Individuell begleitet wirst auf deinem Weg. Ich biete dir verschiedene Angebote an wo ich dich, euch persönlich Unterstützen kann.Wir schauen gemeinsam was es braucht, um so für dich, euch die beste Lösungen zu finden. Die Begleitungen finden Online oder jenach Möglichkeit auch vor Ort statt.
Bist du Interessiert und willst mehr Erfahren, buche dir gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch.​​
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Die meisten Menschen führen ein Leben in stiller Verzweiflung!
Henry David Thoreau
Ich begleite Menschen durch verschiedene Herausforderungen und Veränderungen in ihrem Leben. Vielleicht erkennst du dich in einem der folgenden Themen wieder:
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Persönliche Entwicklung:
Du bist auf der Suche nach mehr Klarheit über dich selbst, möchtest deine eigenen Stärken entdecken und deine Ziele im Leben besser ausrichten? -
Toxische Beziehungen:
Du spürst, dass du in einer ungesunden Beziehung feststeckst und wünschst dir Unterstützung, um dich davon zu befreien und wieder zu dir selbst zu finden? -
Menschen in Beziehungen oder nach Trennung:
Du befindest dich in einer Partnerschaft und wünschst dir mehr Nähe und Verständnis oder bist nach einer Trennung auf der Suche nach Heilung und neuem Lebensmut? -
Einzeltherapie / Paartherapie:
Du suchst professionelle Begleitung für deine persönliche Entwicklung oder möchtest deine Beziehung mit deinem Partner auf eine neue Ebene bringen? -
Familien / Gruppentherapie:
Du möchtest den Umgang und die Kommunikation in deiner Familie verbessern, Konflikte lösen und stärkende, respektvolle Verbindungen schaffen? -
Emotionale Abhängigkeit:
Du erkennst, dass du in einer emotional abhängigen Dynamik lebst und möchtest lernen, gesunde Grenzen zu setzen und deine Eigenständigkeit zurückzugewinnen? -
Verlustängste:
Du kämpfst mit Ängsten und Unsicherheiten, insbesondere in Beziehungen oder Lebenssituationen, und möchtest lernen, diese Ängste zu überwinden? -
Innere und äußere Konfrontation:
Du stehst vor schwierigen Entscheidungen oder Konflikten, die du nicht mehr vermeiden kannst und suchst Unterstützung, um diese Herausforderungen zu meistern? -
Selbstheilung, Selbstverantwortung durch Selbsterfahrung:
Du möchtest lernen, dich selbst zu heilen, Verantwortung für dein Leben zu übernehmen und durch Selbsterfahrung zu mehr innerer Freiheit und Frieden zu gelangen?​​​
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Meine Arbeit:
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Coaching / Psychosoziale Beratung:
Ich bin da, um mit dir zu sprechen, zuzuhören und dich zu unterstützen, wenn du schwierige Dinge in deinem Leben hast oder nicht weißt, wie es weitergeht. -
Meditation, Atemübungen und Bewegung:
Diese Dinge helfen dir, deinen Kopf und deinen Körper zu beruhigen, damit du klarer denken kannst und dich besser fühlst. -
Buddhistische Psychologie:
Ich nutze Ideen und Übungen aus der buddhistischen Psychologie, die dir helfen können, achtsamer und friedlicher mit dir selbst und der Welt um dich herum umzugehen. -
Körperarbeit / Craniosacraltherapie: Das ist eine sanfte Art, deinen Körper zu unterstützen um sich zu entspannen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
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Es gibt nur eine wahre Heilung und das ist die Selbstheilung.
Willst du deine Beziehung zu dir selber heilen?
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​Willst du innere Ruhe?
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Willst du Klarheit?
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Willst du Mitgefühl gegenüber dir und deinen Mitmenschen?
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Willst du für dich einstehen?
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Willst du Emotional frei sein und doch Verbunden?
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Willst du deine Gefühle offen und klar kommunizieren?
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Willst du Standhaft bleiben für deine inneren Werte?
Still oder in Ruhe zu sein bedeutet für mich nicht, einfach nichts mehr zu sagen oder zu tun. Im Gegenteil, wenn du wütend bist, dann zeige deine Wut. Unterdrücke deine Gefühle nicht, lass sie zu, weil sie sind das Tor zur inneren Freiheit.
Bist du bereit dich selbst zu erforschen und deine Probleme nicht mehr vom aussen abhängig zu machen?
Bist du bereit nicht mehr gegen dein Körper und deine Symptome zu kämpfen?
Bist du bereit für und mit deinem Körper neue Wege zu finden?
Bist du bereit ein tiefes Verständnis für dich selber zu finden?
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Bist du bereit deine Wutkraft zu befreien und sie für dich zu nutzen?
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Bist du bereit deine Schattenseiten anzuerkennen und in dein Leben zu integrieren?
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Bist du bereit für deine Ziele zu gehen, bis du sie erreicht hast?
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Wann immer du denkst, dass Problem sei irgendwo da draussen, ist genau dieser Gedanke dein Problem.
Steven Covey
Die letzte der menschlichen Freiheiten besteht in der Wahl der Einstellung zu den Dingen.
Viktor Frankl
Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.
Viktor Frankl
